Yoga og Meditation

Yoga og Meditation

Nye hold i 2018. Dato følger. 
 

  4 aftener, hvor der vil være fokus på nærvær, ro og balance. Du vil få råd, vejledning og indblik i, hvordan små ting og simple øvelser kan skabe store forandringer i din søgen efter indre ro, glæde og overskud. Alle øvelser stabiliserer energien i din krop og på den måde fjernes blokeringer, så energien igen kan strømme frit.

Vi arbejder med åndedræt, grounding og de 5 tibetanere. Alle aftener bliver afsluttet med en meditation. Det hele forgår i et stille og roligt tempo og du bliver guidet under hele forløbet.

Der kræves ingen forudsætninger. Alle kan være med. Dog vil det være en fordel, hvis du interessere dig lidt for det spirituelle.

Medbring: Løstsiddende tøj, som du kan bevæge dig i. Evt. varme strømper. To tæpper. Vandflaske. Yoga måtte.

Tidsrum: Kl.19.00-20.00. I alt 4 gange. 

Sted: Balancehuset, Ansgargade 11, 5000 Odense C. 

Pris: Kr.580,-

Betaling: MobilePay 2578 5712. 

Tilmelding: Til Lotte på sms 2578 5712 eller mail: balancehuset@icloud.com

Maks 6 deltagere.

Kærlige hilsener fra Lotte

Følg os på facebook hvis du vil vide mere om dette og kommende arrangementer

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *